AYUDO A PERSONAS Y ORGANIZACIONES
A GESTIONAR MEJOR EL ESTRÉS, LAS
EMOCIONES Y LAS RELACIONES HUMANAS.
Vivimos en un contexto de alta exigencia personal y profesional en el que muchas personas convivimos durante demasiado tiempo con el estrés, la presión emocional o el malestar psicológico sin tiempo para detenernos realmente a atenderlo.
Las dificultades personales, los conflictos o el desgaste laboral pueden terminar afectando a nuestro bienestar, nuestra salud emocional y nuestra calidad de vida.
Pedir apoyo psicológico ayuda a disponer de un espacio profesional desde el que comprender lo que nos sucede, fortalecer recursos personales y afrontar las dificultades de una manera más saludable y consciente.
Desde la consulta y la formación en empresas y universidad, trabajo con una psicología cercana, humana y rigurosa, orientada a mejorar el bienestar psicológico, las relaciones y la gestión emocional tanto en la vida personal como en el entorno profesional.
Creo en una psicología cercana, humana y eficaz, que combine el rigor profesional con un acompañamiento humano y práctico adaptado a cada persona y situación.
¿cómo trabajo?
ACOMPAÑAMIENTO EN CONSULTA
Acompaño a personas que están atravesando situaciones de estrés, ansiedad, agotamiento emocional, inseguridad, dificultades relacionales o momentos vitales complejos.
A través de sesiones de psicología personalizadas, ayudo a comprender mejor lo que ocurre, desarrollar herramientas de gestión emocional y recuperar bienestar en la vida personal y profesional. Un espacio de acompañamiento psicológico orientado al cambio, la calma y el crecimiento personal.
FORMACIÓN EN EMPRESAS
Trabajo con empresas y organizaciones ayudando a prevenir el burnout, fortalecer habilidades relacionales y promover entornos de trabajo más saludables y sostenibles.
Cada formación se adapta a las necesidades concretas de la empresa y de sus profesionales.
PROGRAMA PARA MIDDLE MANAGEMENT
En colaboración con un equipo de profesionales, realizamos un programa para mandos intermedios, diseñado para fortalecer competencias relacionadas con el liderazgo saludable, la gestión emocional, la comunicación y el bienestar psicológico en equipos.
Un espacio práctico orientado a afrontar los retos del middle management en entornos de alta exigencia.
formación en colegios
Imparto formaciones y talleres dirigidos a colegios, profesorado y familias sobre educación digital y pensamiento crítico.
¿quién soy?
Soy Amaia, psicóloga, coach y formadora.
Si tienes una web sabrás que escribir el apartado “sobre mí” es todo un reto. ¿Cómo explicar en pocas líneas de dónde vienes y qué es lo que sabes hacer? ¿Cómo resumir tu experiencia y formación?
lo que dicen…
“Conocí a Amaia a finales de 2019 impartiendo un curso al que fui un poco por curiosidad y fue un grandísimo descubrimiento! Su manera de comunicar, tan sincera, tan humana. Los temas que trata y sobre todo cómo los trata no te dejan nunca indiferente!!
Yo personalmente siento una pequeña deuda para con ella: Amaia puso los primeros granitos de arena sobre los que a día de hoy, un año y medio después estoy creando mi propio emprendizaje.
Yo ya voy por el tercer curso con ella y es que, ella es, realmente especial.”
“Amaia, a mí me ayudo muchísimo. En mi caso estaba segura que quería cambiar mi situación laboral pero no encontraba manera de hacerlo y me estresaba mucho el momento reunirme y decir lo que pensaba.
Trabaje el diálogo con Amaia y me dio herramientas de comunicación de forma que pude sobrellevar mejor ese momento, conseguí expresarme de forma más natural haciéndome sentir muy cómoda.
Muy recomendable!”
“Amaia me ha ayudado muchísimo, me ha guiado para encontrar mis propuestas de valor, y en darme cuenta que puntos debo mejorar.
Transmite ademas mucha calma, te sientes cómoda y es una persona con la que te apetece hablar.
Recomendable 100%. A mí me ha revitalizado la ilusión con mi trabajo.“
contacto
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FORMACIÓN PRESENCIAL Y ONLINE.
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amaia.iruretagoyena@gmail.com
@amaia_iru